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闲游户外(星圆户外旅行)

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6.7-6.14|西藏经典|第一次进藏宝典の从高原江南到世界第三极的西藏全景|精品小团 [复制链接]

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费用
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优惠券
集合地
西藏 拉萨
目的地
西藏 拉萨
管理员
185****5767  18503165767
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活动介绍

【闲游户外】【可承接单位、团体、团队欢迎咨询】

【报名咨询】 电话(可加)微信 张楚18503165767  QQ:369246571

▌ 活动日期

一期|6.7集合-6.14解散(端午)


▌ 集散信息

集合|集合日 全天 拉萨指定酒店集合

解散|解散日 全天 拉萨市自由解散

▌ 行程简述

D1|拉萨全天集合(标间)

D2|拉萨-米拉山口-巴松错-林芝(标间)

D3|林芝-鲁朗-大峡谷(标间)

D4|大峡谷-米林-朗县-泽当 (标间)

D5|泽当-桑耶寺-雍布拉康-羊湖-日喀则(标间)

D6|喀则-白坝-珠峰大本营-定日(标间)

D7|定日-日喀则-扎什伦布寺-羊湖-拉萨(标间)

D8|拉萨自由活动并解散(自由行纳木错一日或布达拉宫-大昭寺)

会员价成人4980元/人,非会员4990元/人,1.2以下儿童不占床3680元/人,关注微信平台“闲游户外” 即为会员。

▪ 费用包含

1)交通:当地空调巴士包车费用及司机食宿等费用(5-29座车,每团4-26人);

2)住宿:共7晚住宿,6晚当地精选酒店标间+1晚农庄住宿(单人报名安排同性拼房,如要求单住需补单房差1500元/人);

3)早餐:部分酒店含早餐(如果酒店不提供则不包含);

4)领队:优秀户外领队带你玩转西藏(人少则司兼导);

5)保险:赠送9天意外保险(以报名时提交身份证信息为准)。


▪ 费用不含

1)大交通:全国各地-集合地/解散地往返大交通;

2)门票:珠峰(门票160元+观光车120元,小交通现场A)、巴松措(170元)、羊卓雍错(60元)、扎什伦布寺(100元)、布达拉宫(200元)、大昭寺(85元)、大峡谷240元、卡若拉冰川(路边点,车上即可看到,如果被拦停则需要交50元/人的门票);以上部分门票费用供参考,以景区实际规定为准;

3)用餐:除部分酒店含早餐外,用餐自理,丰俭由已,大家自由结伴集体AA聚餐。


▪ 本活动属于半自助游户外活动,领队安排行程无景区内导游讲解,费用包含以外的自主费用自理。

▪ 本活动属于户外旅行活动,纯玩,全程不进购物店,没有任何形式购物环节,领队也不作购物推荐,敬请谅解;同时本活动所有费用已明示(包括有可能您自愿自费的项目),无其它任何收费,请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。


▌ 边防证

此次行程会涉及到祖国边境地区,因此需要大家办理边防证,大家可以提前在户籍所在地免费办理边防证,到拉萨办理需手续费100元;本次行程所涉及的区域为林芝地区、山南地区、日喀则地区,办理时以上区域建议全部勾选所辖区域。

这条线是一条完美的西藏经典线路

寺庙、湖泊、雪山、峡谷、文化、徒步、摄影……

 第一次进藏宝典 

- 西藏经典8日行 -

一次领略从高原江南到世界第三极的西藏全景

我不知道该怎样去描述这么一条让人难忘的线路

走完之后只有一个感觉,这才是西藏……


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每一处都是经典

走完这些地方,你会一生记忆。


▪ 圣城拉萨:藏族一生一定要去朝圣的地方

▪ 珠峰大本营:进藏为它而来

▪ 纳木错:全景记录西藏三大神湖之一

▪ 羊卓雍错湖:最灵验的神湖

▪ 卡若拉:《云水谣》里中国最美冰川

▪ 雅鲁藏布大峡谷:世界最深峡谷、最后的秘境

▪ 林芝:最美的高原江南林芝-鲁朗


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D1|拉萨全天集合(标间)

火车站距市区十公里,贡嘎机场距拉萨市区65公里。领队会在圣城拉萨等待各位队员的到来,大家自行前往指定酒店办理入住(提前二天会有详细的集合通知),所有队员晚上开说明会。

注意不要剧烈运动,当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,不能饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。一般过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

如有早到的,可自由游览拉萨市区(文末有拉萨一日游指南供参考)


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D2|拉萨-米拉山口-巴松错-林芝(标间)

早餐后乘车前往西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝。沿拉萨河东行,翻越5013米的米拉山口,沿途景色秀美,藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。沿途欣赏还可欣赏尼洋河河谷风光,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。下午前往宁玛派圣湖【巴松错】游览 ,湖面海拔3469米,湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月。


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D3|林芝-鲁朗-大峡谷(农庄)

早餐后前往鲁朗,翻越色季拉山,运气好的话,这里可以再次眺望到南迦巴瓦峰,以及加拉白垒峰。然后前往地球上“最后的秘境”世界上最高的河流雅鲁藏布江如果没有见过它,你就不能说你见过了最壮美的峡谷。雅鲁藏布江大峡谷景区位于西藏林芝素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;圣地加拉的朝圣探秘之旅、著名的墨脱徒步线、天堂与地狱相映照的乌金贝隆和加拉阎罗宫入口,散落于峡谷的工布藏族及世界上人数最少的少数民族洛巴、门巴族原始村落……自然、宗教和历史千年的印迹弥漫于这里——“藏地秘境”雅鲁藏布大峡谷。


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D4|大峡谷-米林-朗县-泽当 (标间)

省道306几乎全程沿着雅鲁藏布江而行,此间的雅鲁藏布江由林芝米林附近的宽阔逶迤水面,到山南加查一带的峡谷澎湃之壮美,你几乎领略了雅鲁藏布江最多情的全面之美。

进入米林境内,雅鲁藏布江将伴你一路,时而羁绊,时而平静,你将看到周边人民与这条江流如何相伴相生。

秋季,雅鲁藏布江江水开始显现出它清冽的一面,江边生长的树木整齐划一列队于江两岸,妖娆多姿,雅鲁藏布江的刚烈与两岸金黄树木的柔美,相依相伴。


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D5|泽当-桑耶寺-雍布拉康-羊湖-日喀则(标间)

游山南,必游桑耶寺。

整个桑耶寺的布局,是按照佛经中的"大千世界"的结构布局设计而成,是依照密宗的曼陀罗建造,气势恢宏。只有你亲身去体验一番,才能感知到西藏寺庙文化的历史脉络。

前往桑耶寺除了驾车前往,也可坐渡船前往。这种曾经渡江的方式,能更纯粹地体验山南山川大河的壮美。

雍布拉康是一处非常适合拍摄摄影作品的地方,无数多的摄影爱好者喜欢在这里拍摄它的日夜星辰,当然,也有了众多优秀的摄影作品。作为西藏历史上第一座宫殿,据说文成公主来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。

翻过海拔4800M的岗巴拉山口俯瞰羊卓雍措,不同时刻照射,会显现出不同层次,极其丰富的蓝色。水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,湖水随光线变幻,演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段沿湖公路,在此散步或露营在湖边是感受羊卓雍措的最好方式。

当晚到达日喀则住宿。


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D6|日喀则-白坝-珠峰大本营-定日(标间)

早上乘车途径拉孜前往珠峰,在白坝午餐,沿途将翻越海拔5248米的嘉措拉雪山,在海拔5200米的加乌拉山上可远眺珠穆朗玛峰等5座8000米以上山峰雄姿,从左到右分别是:马卡鲁峰(8463)、洛子峰(8516)、珠穆朗玛峰(8844)、卓奥友(8501)、希夏邦马峰(8012)。海拔5200米的珠穆朗玛峰登山大本营,坐落在珠峰脚下一条狭长的山坳里。大本营傍边的山上的地貌也很有特色,海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,此地距离珠峰峰顶约20km,也许是吾等常人此生与它最近的距离。晚上回到定日住宿。


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D7|定日-日喀则-扎什伦布寺-羊湖-拉萨(标间)

早上吃过早餐之后,可以前往藏族民俗村参观,领略藏家文化,途中经过318国道5000KM纪念碑,到达日喀则,参观扎什伦布寺。

扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅驻锡之地。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。

适时前往羊湖,羊卓雍措简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

随后经中尼公路和雅江河谷返回拉萨。


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*今天如果有着急的队员可以自行返程,退还当晚住宿150元/人(需签订离团声明)。

次日大家自由解散,或附加行程。


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D8|拉萨自由活动/解散(费用自理,无住宿)

今天全天自由解散,你可根据你的时间,自愿拉萨市区游玩/纳木错自由行(费用自理)/返程。


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▪ 推荐拉萨玩法

1、景点:

布达拉宫:布达拉宫是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群,更是藏传佛教朝拜的圣地。

大昭寺:大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

八廓街:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。

罗布林卡:始建于十八世纪40年代(达赖七世),是历代达赖喇嘛消夏理政的地方,是一座典型的藏式风格园林。


2、美食打卡:

沿途美食:特色藏餐,鲁朗是国际,高山鳕鱼,草原牦牛肉;

措姆凉粉:推荐喝鲜牛奶、炸土豆、凉粉;

古树酸奶:推荐桂花酸奶、纳木错酸奶;

光明港琼甜茶馆:全拉萨最具游客和藏族氛围的甜茶馆;

玛吉阿米餐厅:以尼泊尔、印度、西藏风味为主的餐厅,传说当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方;

藏餐:央卿仓藏餐厅,推荐牦牛肉火锅。


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#珠峰大本营

珠峰大本营是为了保护珠峰核心区而设立的一片保护地带,观赏拍摄珠峰的最好位置之一。有卫生间和帐篷邮局,此帐篷邮局是我国海拔最高的邮局。

大本营有武警值守,立碑上面刻有“珠穆朗玛峰大本营,海拔5200m”字样,游客多在此合影。


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#纳木错

我国第二大咸水湖,世界上海拔最高的咸水湖,朝圣者心目中的圣地。从古至今香客不断,湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身,被善男信女视为必去的神圣之地。每到藏历羊年,诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会,信徒会前往纳木错转湖。


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#日喀则

日喀则地区有诸多富有特色的景点景观。从拉萨沿雅鲁藏布江溯流而上,沿途经过有西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖,就进入了日喀则地区,从日喀则继续往南走,将到达美丽的冰川世界及“世界第一高峰”——珠穆朗玛峰,再往西去便到了与尼泊尔的要道樟木口岸。日喀则以其古老的文化、雄伟的寺庙建筑、壮丽的自然景观、优越的地理位置,成为西藏最有吸引力的旅游胜地之一。


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#巴松措 体验绝美户外天堂

巴松错——巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,有“东方瑞士”美誉。国家级森林公园、5A级景区。巴松措扎西岛上有一座错宗工巴寺。


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#鲁朗小镇中国小瑞士

鲁朗 - 隐者之居,传说中的“隐者之居”、龙王谷!碧蓝的天空,明媚的阳光,洁白的云朵,远处皑皑雪峰,林海苍茫,山坳里碧绿的草甸上的散落着藏寨,小溪,云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的画卷!就是仙居的地方!


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#羊卓雍措 镶在天空的蓝宝石

羊卓雍措——世界上最美丽的水,西藏三大圣湖之一,千百年来,羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此,她给了人们心理上的寄托,精神上的祝福,以及生命的滋润。在这片蜿蜒的蔚蓝面前,一切的色彩都已被掩盖。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,如梦似幻,其湖光山色之美,冠绝藏南。


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行程安排

D1|拉萨全天集合(标间)

D2|拉萨-米拉山口-巴松错-林芝(标间)

D3|林芝-鲁朗-大峡谷(农庄)

D4|大峡谷-米林-朗县-泽当 (标间)

D5|泽当-桑耶寺-雍布拉康-羊湖-日喀则(标间)

D6|喀则-白坝-珠峰大本营-定日(标间)

D7|定日-日喀则-扎什伦布寺-羊湖-拉萨(标间)

D8|拉萨自由活动并解散(自由行纳木错一日或布达拉宫-大昭寺)

费用说明

会员价成人3698元/人,非会员3708元/人,1.2以下儿童不占床2398元/人,关注微信平台“闲游户外” 即为会员。


▪ 费用包含

1、交通:行程中车辆使用费、油、路桥油费、司机住宿费用;

2、住宿:行程内包含6晚精选酒店住宿(2-3人/间);

3、门票:行程内门票费:(丽江古城维护费、玉龙雪山+蓝月谷门票、云杉坪索道、索道环保车、虎跳峡、普达措国家公园+景区环保车、泸沽湖门票、泸沽湖划猪糟船游湖、摩梭篝火晚会、拉市海公园门票);

4、餐食:行程内注明包含6个早餐(酒店含早),其它未明的餐费一律AA自理;

5、服务:11人以内安排优秀师傅兼旅游管家服务,12人以上安排专职导游服务;

特别说明:为了让您的旅途更加舒适,我司工作人员会在不减少景点的前提下,有权根据实际情况,调整景区游览的先后顺序,敬请知悉。

▪ 费用不含

▷交通:不包含各地到达昆明集合、丽江散团的往返大交通费用(如:机票和高铁火车票等,提前预定通常折扣都会很低);

▷餐食:由于全国散拼线路,众口难调,全程正餐费用AA制,师傅领队会推荐当地特色美食;

▷房差:自然拼房2-3人标准间,如不愿拼房或拼不了房者须补单房差(平季600元/人,节假日900元/人,国庆春节1200元/人);

▷其它:行程外其它一切个人自由消费项目,如景区小交通/骑马/演出等,敬请自理;

▷税票:此报价不含税票,如需开具税票请另行补税点。

注:活动开始后由于个人原因中途退出者不退任何费用!


▪ 门票优惠说明

如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件,请在购票前向工作人员出示,根据当地政策减免相关费用,如有优惠,现场退还相应差价。所有出团的队伍,需要提前网上购票,请在报名时,告知客服,自己有可以减免门票的有效证件,以便于客服购买网购票。

注意事项

发团前由于个人原因退出活动的退款规则为:

(1)所有线路出发当日不可退款

(2)1日游出发前1~2日可退团费的50%;出发前3天及以上可全额退款

(3)2日游出发前1~2日可退团费的40%;出发前3~5日可退团费的70%;出发前6日及以上可全额退款

(4)3~5日游出发前1~2日可退团费的30%;出发前3~5日可退团费的50%;出发前6天及以上可全额退款

(5)6日游及更多天数出游,出发前1~2日不可申请退款;出发前3~5 日可退团费的10%,出发前6日~14可退团费的30%,出发前15日及以上可全额退款

▌ 活动小贴士

1)本活动属于户外旅行活动,纯玩,全程不进购物店,没有任何形式购物环节,领队也不作购物推荐,敬请谅解;同时本活动所有费用已明示(包括有可能您自愿自费的项目),无其它任何收费,请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。

2)活动出发前会统一给大家发集合信息(微信或短信),包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息,队员请以集合信息为准准时集合;车上座位顺序为集合时先到自由选择,全程原车原位;迟到视为自动放弃后续行程,请恕费用不退。

3)活动行程时间仅供参考,受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化,请以领队实际安排为准;文中照片仅供参考,不做为本次活动要约;户外活动不同于常规旅行活动,报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明,领队有挑选队员的权利。

▌ 报名须知

凡参加本次户外活动人员必须充分解读以下条款:

1、户外活动存在危险与不确定性!参加活动人员必须年满18周岁(未成年人需由法定监护人监护),身体健康,有民事自主能力的公民,并已知晓自己所参与的活动存在不确定性和危险性以及完全理解户外活动(费用自理、责任自负、风险自担)之概念。请参与队员自行认定活动的轻重性,并对出发至返回过程中所有不可预见的意外及风险具备足够的心理及生理承受能力,参加此次活动纯属个人自愿行为,如发生意外与其他同行者及组织方无关。建议参加人员购买相关保险。

2、责任声明: 本活动为非盈利性质的自助结伴游活动并具有一定的危险性,参加者必须对自己的安全负责,活动中发生意外事故,同行者可根据实际情况组织救援或改变活动计划,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动。

3、免责条款: 此户外活动属于自助性质的出行活动,当由于意外事故和急性疾病等不可预测因素造成身体损伤时,其他成员尽力救助,但如果造成了不可逆转的永久损伤,其他成员不承担任何(精神和经济)责任。团队中的任何一个队员本着“在力所能及情况下尽力救助、风险自担”的原则参加救助活动。

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